มากกว่า>>คำแนะนำโพสต์บล็อก Essence
มากกว่า>>ผู้เชี่ยวชาญยอดนิยม

ฉีกงกง

สนาม: เครือข่ายข่าวคุณภาพของจีน

บทนำ:“บุญยอด” บี้ “เพื่อไทย” เลิกสร้างภาพประชาธิปไตยล้มเผด็จการ 14 ตุลาคม พศ 2561 เวลา 17:03 น ...

เสียงพึมพัม

สนาม: NetEase

บทนำ:ขอแสดงความยินดีและขอชื่นชมในความมุ่งมั่นตั้งใจกับน้องๆทุกคนในการแข่งขันครั้งนี้ โดยเฉพาะกับผู้ปกครองของเด็กนักเรียนไทย อีก 2 ครอบครัวที่ผ่านเข้ารอบ 30​ คนนี้ด้วยนะคะ จึงอยากจะเห็นทุกภาคส่วนทั้ง ภาครัฐและเอกชนมีส่วนสนับสนุนเด็กไทยให้มีพื้นที่และเวทีในการแสดงออก ซึ่งดิฉันเชื่อมั่นว่าเด็กทุกคนมีศักยภาพเพียงแค่มีโอกาสให้ได้แสดงออกอย่างเหมาะสม เพื่อให้เด็กไทยก้าวสู่เวทีโลกค่ะ

cq9เครดิตฟรี
fvf | <动态当天时间> | อ่าน(200) | แสดงความคิดเห็น(832)
13 ตุลาคมที่เพิ่งผ่านมาวัน-สองวันนี้ โดยสีสัน บรรยากาศ อาจถือเป็นภาพสะท้อน ที่พอทำให้รู้สึกแช่มชื่นหัวใจขึ้นมาได้พอประมาณ ปานประดุจ พระบารมี ยังคงแผ่ไพศาล ปกป้อง คุ้มครอง ประเทศไทย สังคมไทย อย่างไม่มีวันผันแปร ตราบใดที่ผู้คนยังคงคิดในสิ่งดีๆ ปรารถนาและใฝ่หาในสิ่งดีๆ ตราบนั้นล้นเกล้าฯ ในหลวงรัชกาลที่ 9 ก็ยังคงสถิตอยู่ในใจไทยนิรันดร์【อ่านข้อความเต็ม】
bpv | <动态当天时间> | อ่าน(169) | แสดงความคิดเห็น(31)
อย่างไรก็ตาม มองว่าหากเลือกนายวรงค์ เดชกิจวิกรม ก็จะจับมือกับคสชแต่หากเลือก นายอภิสิทธิ์ เวชชาชีวะจะต้องต่อสู้กับ คสชนั้น ยืนยันว่าไม่เป็นความจริง เพราะการจับมือกับพรรคการเมืองใด ต้องอยู่ภายใต้ระบอบประชาธิปไตย ไม่ว่าพรรคไหนได้รับการเลือกตั้งจากประชาชน แล้วมีนโยบายเหมือนกันกับประชาธิปัตย์ ก็สามารถรวมกันได้ แต่เรื่องนายกคนนอก ในกรณีที่เสียงของสภาได้เกินครึ่งแล้ว สวทั้ง 250 คน จากการสรรหาของคสช มาเปลี่ยนแปลงเป็นอย่างอื่นเราไม่เห็นด้วย ยืนยันว่าไม่เห็นด้วยกับนายกฯคนนอกอยู่แล้ว ของพรรคพลังประชารัฐก็เลี่ยงไม่ได้ที่ถูกมองว่าเป็นพรรคของรัฐบาลนี้ หากส่งพลเอกประยุทธ์จันทร์โอชา มาลงสมัครเลือกตั้ง ก็ไม่แปลกอะไร และหากนโยบายเหมือนกัน ก็สามารถเดินหน้าไปได้【อ่านข้อความเต็ม】
rh8 | <动态当天时间> | อ่าน(137) | แสดงความคิดเห็น(263)
จากกรณีที่มีข่าวในโลกออนไลน์ที่มีคลิปคนขับรถตู้หัวร้อนตบหน้า โดยเหตุการณ์ตั้งแต่วันที่ 11 ตุลาคม 2561 ที่ผ่านมา ผู้เสียหายที่ลงจากรถตู้โดยสารแล้วถูกคนขับรถตู้คนดังกล่าวลงจากรถแล้วเดินมาตบที่ใบหน้า 1 ครั้ง สร้างความมึนงงให้ผู้โดยสาร และคนพบเห็นยิ่งนัก ทำให้เป็นที่สนใจในโลกออนไลน์ และมีคนมาแสดงความคิดเห็นจำนวนมาก ว่ากระกระทำดังกล่าวเกินกว่าเหตุหรือไม่ เรื่องนี้คงต้องพูดกันยาว หรือจะต้องสังคายนากันทั้งระบบ จากการตรวจสอบที่มาที่ไปพบว่า นางสาวนัทธมม นวลสาร อายุ 38 ปี อาชีพพยาบาลวิชาชีพโรงพยาบาลแห่งหนึ่งในจังหวัดสมุทรสาคร เข้าพบ รตทรุจจิโรจน์ กิตติกนกกาญจน์ สารวัตรสอบสวน สภประตูน้ำจุฬาลงกรณ์ เพื่อให้ปากคำเพิ่มเติม และระบุภาพคนขับรถผู้ที่ก่อเหตุดังกล่าว ส่วนผู้ก่อเหตุยอมรับว่าได้ตบหน้าจริง และได้นัดเข้าพบพนักงานสอบสวน แต่กลับเปลี่ยนใจไม่สามารถติดต่อได้ และจากการสอบถาม ผู้เสียหายก็เล่าว่าตนเองขึ้นรถตู้มาจากวังน้อย เพื่อที่จะมาต่อรถที่รังสิต เมื่อมาถึงบริเวณหน้าเมเจอร์รังสิตจึงได้ลงจากรถ คนขับรถได้เดินลงมาจากรถ พร้อมตะโกนว่ามึงว่าอะไรกู เราซึ่งเดินอยู่คิดว่าคนอื่นเขามีเรื่องกัน ไม่คิดว่าจะเป็นเรา จึงหันไปมอง จู่ๆ คนขับรถคันดังกล่าวใช้มือขวาตบหน้าเราอย่างแรง หน้าชา มึนงง จากนั้นคนขับรถยังถามอีกว่ามึงว่าอะไรกูอยู่แบบนี้อีก ก็งงไม่ทราบว่าไปว่าอะไรเขาตอนไหน เมื่อเรามาทบทวนเหตุการณ์ขณะที่อยู่บนรถ เราก็ไม่ได้พูดถึงเขาเลย ซึ่งขณะที่อยู่บนรถตนเองคุยโทรศัพท์กับเพื่อนตลอด แต่ก็เป็นเพียงเรื่องงานเท่านั้น ไม่มีการต่อว่าอะไรใครทั้งสิ้น ต้องยอมรับว่าตนเองโทรศัพท์ขณะอยู่บนรถ อยากถามคนขับรถคนดังกล่าวว่าสาเหตุที่ตบหน้าคืออะไร สำหรับรายละเอียดของผู้ก่อเหตุเราทราบหมายเลขทะเบียนรถตู้ดังกล่าว วิ่งระหว่างกรุงเทพฯ-ลพบุรี ได้ประสานงานไปยังนายท่าเดินรถตู้ของผู้ก่อเหตุที่จังหวัดลพบุรี ทราบตัวผู้ขับขี่ ทางนายท่าฯ ได้ติดตามว่าผู้ขับขี่ได้ก่อเหตุจริง เนื่องจากบันดาลโทสะด้วยอารมณ์โกรธ ส่วนทางผู้เสียหายนอกจากแจ้งดำเนินคดีอาญาแล้ว ยังสามารถฟ้องร้องทางแพ่งได้อีก ในเวลาต่อมา นายจิรศักดิ์ เยาว์วัชสกุล กรรมการผู้จัดการใหญ่ บริษัท ขนส่ง จำกัด (บขส) ที่มีหน้าที่รับผิดชอบการให้บริการรถตู้สาธารณะของ บขส กล่าวว่า ตามที่มีผู้ร้องเรียนผ่านสื่อสังคมออนไลน์กรณีพนักงานขับรถตู้โดยสารประจำทาง เส้นทางกรุงเทพฯ-ลพบุรี คันหมายเลขทะเบียน 10-2748 กทมซึ่งเป็นรถร่วมบริการ บขส มีพฤติกรรมทำร้ายร่างกายผู้โดยสารหญิงที่โดยสารมากับรถคันดังกล่าว เหตุเกิดเมื่อวันที่ 11 ตุลาคมที่ผ่านมา ในเวลาประมาณ 1642 น บริเวณหน้าห้างฟิวเจอร์พาร์ครังสิต ทั้งนี้ บริษัทได้ตรวจสอบข้อเท็จจริงเบื้องต้นทราบตัวพนักงานขับรถตู้โดยสารคันดังกล่าวแล้ว ชื่อนายมานะ นามเงิน ซึ่งบทลงโทษจากกรณี บริษัทจะดำเนินการปรับผู้ประกอบการเป็นเงินจำนวน 5,000 บาท พร้อมสั่งพักรถเป็นเวลา 7 วัน และให้ผู้ประกอบการทำการเลิกจ้างนายมานะ พนักงานขับรถตู้โดยสารที่ก่อเหตุ และห้ามผู้ประกอบการทุกรายรับเข้าทำงาน อย่างไรก็ตาม ขณะที่นายท่ารถสายกรุงเทพฯ-ลพบุรี ให้ข้อมูลว่า ปกตินายมานะคนขับรถตู้คันดังกล่าวเป็นคนดี ใจเย็น ดูร่าเริง ไม่ได้ใจร้อนเหมือนในคลิปแต่อย่างใด แต่คาดว่าสาเหตุอาจมาจากที่นายมานะเลิกกับภรรยาเมื่อสัปดาห์ก่อน และอาจเครียดเรื่องส่วนตัวอยู่ จากที่ได้ฟังข้อมูลและเหตุผลต่างๆ นานา ถึงสาเหตุที่เพราะอะไรคนขับรถตู้ต้องตบผู้โดยสาร เรื่องนี้ไม่น่าจะเกิดขึ้น แต่ก็เกิดขึ้นแล้ว แม้ที่ผ่านมาจะได้ยินได้ฟังกรณีรถตู้โดยสารสาธารณะเกิดการเขม่นกันเองสาเหตุเกิดจากการแย่งผู้โดยสารกันเกิดขึ้น แต่ครั้งนี้ผู้ที่ได้รับความเสียหายกลับกลายเป็นผู้โดยสาร เรียกว่าหน่วยงานที่เกิดขึ้นคงต้องหามาตรการเข้มข้นมาจัดการโดยด่วน มิเช่นนั้นเหตุการณ์เช่นนี้ก็จะเกิดซ้ำแล้วซ้ำเล่า ไหนๆ หน่วยงานที่เกี่ยวข้องก็จะปรับปรุงพัฒนาการให้บริการของรถตู้โดยสารสาธารณะทั้งหมด ก็ลองเอาการบ้านเรื่องของการพัฒนาคนขับรถตู้ไปคิดทบทวนก็คงไม่หนักหนาเท่าไร เรื่องนี้มองว่าคงไม่จบง่ายๆ เพราะคนใช้บริการเมื่อเห็นข่าวนี้ออกไป ก็หวั่นๆ กันบ้างว่าวันไหนจะโดนคนขับรถตู้ตบบ้าง ดังนั้น เพื่อเป็นการสร้างความมั่นใจให้ผู้ใช้บริการและสร้างภาพลักษณ์ที่ดีของรถตู้โดยสารสาธารณะ ไม่ใช่แค่ว่าเมื่อเกิดปัญหาอะไรขึ้นก็แก้ปัญหาแค่ตอนนั้น แต่ไม่หาวิธีการขั้นเด็ดขาดมาจัดการกับกลุ่มคนพวกนี้ให้หลาบจำ ไม่ใช่อยู่ๆ ก็ลงไม้ลงมือตบตีผู้โดยสารแบบนี้ถือเป็นการไม่พัฒนาการให้บริการ ก็หวังว่าต่อไปคงไม่เจอข่าวแบบนี้เกิดขึ้นอีก【อ่านข้อความเต็ม】
znt | <动态当天时间> | อ่าน(194) | แสดงความคิดเห็น(875)
นายพนัชกรเผยต่อว่า ขณะนี้ในส่วนของอุทยานฯได้แจ้งความ ดำเนินคดีกับกลุ่มผู้ต้องหาทั้ง13คน รวมทั้งหมด 8 ข้อกล่าวหา และเพิ่มข้อกล่าวหากับผู้ต้องหาที่มีอาวุธปืนอีก 4 ข้อหารวมทั้งหมด 12 ข้อหาประกอบด้วย 1ฐาน ร่วมกันเก็บหานำออกไป ทำด้วยประการใดๆ ให้เป็นอันตรายหรือทำให้เสื่อมสภาพ ซึ่งไม้ ยางไม้ น้ำมันยาง น้ำมันสน แร่ หรือทรัพยากรธรรมชาติอื่นๆ ตามพระราชบัญญัติอุทยานแห่งชาติ พศ 2504 มาตรา 16 (2) ประกอบมาตรา 24 / 2ฐาน ร่วมกันนำสัตว์ออกไป หรือทำด้วยประการใดๆ ให้เป็นอันตรายแก่สัตว์ ตาม พระราชบัญญัติ อุทยานแห่งชาติ พศ 2504 มาตรา 16 (3) ประกอบมาตรา 24 / 3 ฐาน ร่วมกันนำยานพาหนะเข้าออก หรือขับขี่ยานพาหนะ ในทางที่มิได้จัดไว้เพื่อการนั้นเว้นแต่จะได้รับอนุญาตจากพนักงานเจ้าหน้าที่ ตาม พระราชบัญญัติอุทยาน แห่งชาติ พศ 2504 มาตรา 16 (9) ประกอบมาตรา 25 / 4 ฐาน ร่วมกันนำเครื่องมือสำหรับล่าสัตว์หรือจับสัตว์ หรืออาวุธใด ๆ เข้าไป เว้นแต่จะได้รับอนุญาตจากเจ้าพนักงานเจ้าหน้าที่ และปฏิบัติตามเงื่อนไขซึ่ง พนักงานเจ้าหน้าที่ผู้อนุญาตนั้นกำหนดไว้ ตามพระราชบัญญัติอุทยานแห่งชาติ พศ 2504 มาตรา 16 (15) ประกอบมาตรา 27【อ่านข้อความเต็ม】
d6d | <动态当天时间> | อ่าน(999) | แสดงความคิดเห็น(672)
5 ฐาน ร่วมกันล่า หรือพยายามล่าสัตว์ป่าสงวนหรือสัตว์ป่าคุ้มครอง เว้นแต่เป็นการกระทำโดยทางราชการที่ได้รับยกเว้น ตามพระราชบัญญัติสงวนและคุ้มครองสัตว์ป่า พศ 2535 มาตรา 16 ประกอบมาตรา 47 / 6 ฐาน ร่วมกันมีไว้ครอบครองซึ่งสัตว์ป่าสงวน สัตว์ป่าคุ้มครอง ซากของสัตว์ป่าสงวน หรือซากของสัตว์ป่าคุ้มครอง โยไม่ได้รับอนุญาต ตามพระราชบัญญัติสงวนและคุ้มครองสัตว์ป่า พศ 2535 มาตรา 19 ประกอบมาตรา 47 / 7 ฐาน ร่วมกันซ่อนเร้น ช่วยพาเอาไปเสีย หรือรับ ไว้โดยประการใดซึ่งสัตว์ป่าหรือซากของสัตว์ป่า อันได้มาโดยการกระทำความผิด ตามพระราชบัญญัติสงวนและคุ้มครองสัตว์ป่า พศ 2535 มาตรา 55 / 8 ฐาน ร่วมกันเก็บหาของป่า หรือกระทำด้วยประการ ใดๆ อันเป็นการเสื่อมเสียแก่สภาพ ป่าสงวนแห่งชาติ ตามพระราชบัญญัติป่าสงวนแห่งชาติ พศ 2507 มาตรา 14 ประกอบมาตรา 31【อ่านข้อความเต็ม】
dzf | 2021-06-19 | อ่าน(161) | แสดงความคิดเห็น(46)
ปรากฏว่า ไอ้เลี้ยมยอมตายเพื่อปกป้องเจ้าของด้วยการเดินดมสาบของงูไปจนพบและกัดจนงูบาดเจ็บสาหัส ก่อนที่เพื่อนบ้านจะลากออกมานอกห้อง โดยมีไอ้เลี้ยมตามมากัดซ้ำอีกหลายครั้งจนงูตายคาที่ ซึ่งเจ้าของบ้านเตรียมไปทำบุญให้กับงูตัวนี้แล้ว และจะไปซื้อยาฉีดยากินมาให้ไอ้เลี้ยมเพื่อป้องกันพิษงูด้วย【อ่านข้อความเต็ม】
7dz | 2021-06-19 | อ่าน(308) | แสดงความคิดเห็น(541)
3 ช่างภาพเล่าเรื่องจิตอาสาผู้ปิดทองหลังพระตามคำพ่อสอน 14 ตุลาคม พศ 2561 เวลา 17:26 น 【อ่านข้อความเต็ม】
7xt | 2021-06-19 | อ่าน(690) | แสดงความคิดเห็น(123)
14 ตค 61 - ที่โรงเรียน เตรียมอุดมศึกษาพัฒนาการปราณบุรี นายอภิสิทธิ์ เวชชาชีวะ อดีตนายกรัฐมนตรีและรักษาการหัวหน้าพรรคประชาธิปัตย์ เดินทางมาพบประชาชนในเขตพื้นที่หัวหิน-ปราณบุรี เพื่อหาคะแนนสนับสนุนในการเลือกตั้งหัวหน้าพรรคประชาธิปัตย์【อ่านข้อความเต็ม】
zj7 | 2021-06-19 | อ่าน(969) | แสดงความคิดเห็น(36)
ด้วยเหตุนี้แทนที่จะไปหุดๆ หิดๆ ครั่นเนื้อ ครั่นตัว หรืออาจเตลิดเปิดเปิงไปถึงขั้นขนลุก ขนพอง สยองขวัญ สั่นประสาท อันเนื่องมาจากบรรยากาศเหตุบ้านการเมืองในช่วงระยะนี้ ไปจนถึงอนาคตเบื้องหน้า แบบประเภทที่พรรคการเมืองบางพรรค เขาประดิษฐ์ คิดค้น ครีเอทีฟโฆษณา ว่าด้วยเรื่องราวของ ผีดิบคืนชีพ ทำนองนั้น ก็อย่าถึงกับไปขี้กลัว ขี้ตกอก ตกใจ อะไรกันมากมาย ถือซะว่ามันเป็นเรื่องปกติธรรมดาของการบ้าน การเมือง ของนักการเมืองในระบอบประชาธิปไตย ไม่ว่าใครจะเป็นผีดิบ ผีสุก ผีกึ่งดิบ กึ่งสุก เป็นซอมบี้ แวมไพร์ หรือผีแบบไทยๆ อย่างผีกระหัง ผีกระสือ ก็แล้วแต่ เอาไป-เอามาแล้วมันย่อมต้องเป็นเช่นนั้นเอง มันเป็นพรรค์นั้นแหละ เป็นไปตามเหตุปัจจัย เป็นเพราะด้วยสิ่งนี้-สิ่งนี้สิ่งนี้จึงเป็นไปนั่นแล【อ่านข้อความเต็ม】
zzp | 2021-06-18 | อ่าน(794) | แสดงความคิดเห็น(718)
เมื่อวันที่ 11 ตค 2561 สมาคมผู้ผลิตข่าวออนไลน์ได้จัดการประชุมใหญ่สามัญประจำปี 2561 เพื่อรายงานผลดำเนินงานของคณะกรรมการสมัยที่ 7 โดยที่ประชุมได้เลือกตั้งคณะกรรมการบริหารสมาคมฯ ชุดใหม่ สมัยที่ 8 (ตค 2561-กย 2562) จำนวน 20 คน จากผู้แทนจากองค์กรสื่อมวลชน ดังนี้ 【อ่านข้อความเต็ม】
f7z | 2021-06-18 | อ่าน(58) | แสดงความคิดเห็น(313)
แหล่งประวัติศาสตร์ ควรค่ามาเยือน【อ่านข้อความเต็ม】
fvr | 2021-06-18 | อ่าน(865) | แสดงความคิดเห็น(767)
แม้ว่าอาหารเจจะเป็นอาหารสุขภาพ แต่ถ้ากินไม่ถูกหลักโภชนาการอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้เช่นกัน ทั้งนี้ พญอยุทธินี สิงหโกวินท์ แพทย์หัวหน้าศูนย์เบาหวานและต่อมไร้ท่อ โรงพยาบาลพญาไท 2 ได้ให้ข้อมูลว่า ในกลุ่มผู้สูงอายุควรจะต้องระมัดระวังเรื่องการรับประทานอาหารเป็นพิเศษ เพราะมักมีปัญหาท้องอืด อาหารไม่ย่อยเป็นพื้นฐานเดิมตามวัยอยู่แล้ว【อ่านข้อความเต็ม】
7nv | 2021-06-18 | อ่าน(663) | แสดงความคิดเห็น(201)
กินเจ ได้บุญ ได้สุขภาพ เมื่อเร็วๆ นี้ ที่อาคารศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ เครือข่ายลดบริโภคเค็ม ร่วมกับสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส) แถลงข่าว เจนี้ ลดเค็ม ได้บุญ ได้สุขภาพ โดย ผศนพสุรศักดิ์ กันตชูเวสศิริ สาขาวิชาโรคไต โรงพยาบาลรามาธิบดีและประธานเครือข่ายลดบริโภคเค็ม สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส) กล่าวว่า จากการสำรวจพฤติกรรมผู้บริโภคในช่วงเทศกาลกินเจของศูนย์วิจัยกสิกรไทยในปี 2561 พบว่า กลุ่มวัยทำงานเป็นกลุ่มเป้าหมายหลักที่จะกินเจ ทำให้พฤติกรรมการบริโภคอาหารเจมาจากการซื้อจากร้านอาหารเพื่อความสะดวก โดยการตัดสินใจเลือกซื้ออาหารเจจะพิจารณาจากรสชาติและภาพลักษณ์ของอาหารเป็นอันดับแรกผศนพสุรศักดิ์กล่าวว่า เครือข่ายลดบริโภคเค็มจึงทำการสุ่มตัวอย่างอาหารเจ 13 เมนูยอดนิยมบนถนนสายเศรษฐกิจ 3 แหล่งใน กทม ได้แก่ เยาวราช อตก และตลาดยิ่งเจริญ โดยใช้เครื่องวัดความเค็ม ตรวจสอบปริมาณโซเดียมในอาหาร ประกอบด้วย แกงเขียวหวาน แกงกะทิ จับฉ่าย พะโล้ ผัดกะเพรา แกงส้ม ผัดผัก ต้มจืด ต้มกะหล่ำปลี ขนมจีนน้ำยากะทิ ลาบเห็ด กระเพาะปลา และผัดขิง พบว่าทุกเมนูมีปริมาณโซเดียมเกินความจำเป็นที่ร่างกายควรได้รับ โดยในแต่ละมื้อไม่ควรบริโภคโซเดียมเกิน 600 มิลลิกรัม ซึ่งเมนูที่มีโซเดียมสูงสุดคือ พะโล้ มีปริมาณโซเดียมเฉลี่ย 1,09244 มิลลิกรัม/200 กรัม ซึ่งมากกว่าปริมาณที่ควรบริโภคต่อมื้อเกือบ 2 เท่า ตามด้วยอันดับ 2 ต้มจับฉ่าย (1,05511 มิลลิกรัม/200 กรัม) และอันดับ 3 ขนมจีนน้ำยากะทิ (1,03733 มิลลิกรัม/200 กรัม) นอกจากนี้ยังพบอาหารเจจำพวกผักดอง เกี้ยมไฉ่ กานาฉ่าย จับฉ่าย เป็นอาหารที่ใช้เกลือมาก ซึ่งผักที่เคี้ยวหรือดองเป็นเวลานานจะได้คุณค่าทางอาหารที่น้อยลง รวมถึงอาหารแปรรูป เช่น โปรตีนเกษตร เนื้อสัตว์เจจะมีการเติมรสเค็มเพื่อทำให้รสชาติใกล้เคียงของจริงมากที่สุด ปัจจุบันคนไทยกินเค็มเกินปริมาณที่ร่างกายควรได้รับถึง 2 เท่า โดยพบว่าปริมาณโซเดียมที่คนไทยกินเฉลี่ย 4,35169 มิลลิกรัมต่อวัน ขณะที่ปริมาณโซเดียมไม่ควรเกิน 2,000 มิลลิกรัม/วัน ในแต่ละปีจึงมีผู้ป่วยถึง 2 ล้านคนที่เกิดจากพฤติกรรมกินเค็ม เครือข่ายลดบริโภคเค็มและสสสจึงอยากชวนคนไทยในช่วงเทศกาลกินเจนอกจากถือศีลละเว้นการบริโภคเนื้อสัตว์แล้ว อยากชวนให้ร่างกายได้พักไตด้วยการลดเค็มในเมนูเจ ซึ่งมี 3 วิธีในการกินเจให้ได้สุขภาพดีคือ 1เลือกทานผักสด ซึ่งมีคุณค่าทางโภชนาการมากกว่า โดยต้องล้างผักให้สะอาด 2ลดเค็ม เลี่ยงอาหารแปรรูปหรือการทานน้ำซุปเพราะมีเกลือสูง 3หลีกเลี่ยงของมันของทอดและลดแป้ง หลายคนกินเจแล้วน้ำหนักเพิ่ม เพราะในเมนูเจมีแป้งสูง จึงควรชดเชยด้วยน้ำเต้าหู้หรือธัญพืช ซึ่งจะช่วยต้านอนุมูลอิสระมากกว่าการเติมแป้ง ส่วนผู้ป่วยเบาหวานควรลดปริมาณข้าวให้น้อยลง ผศนพสุรศักดิ์กล่าว นอกจากนี้ ในงานแถลงข่าว นายยิ่งศักดิ์ จงเลิศเจษฎาวงศ์ ประธานสถานศึกษาวิทยาลัยเทคโนโลยีธุรกิจการอาหารไทยและนานาชาติ ได้สาธิตการทำอาหารเจ อร่อยได้ ไม่ต้องเค็ม ในเมนู หูฉลามเจ พร้อมกับข้อแนะนำการปรุงอาหารเจให้อร่อยและดีต่อสุขภาพ【อ่านข้อความเต็ม】
pn7 | 2021-06-17 | อ่าน(996) | แสดงความคิดเห็น(601)
พ่อแม่สุดสลด รับศพลูกชาย นศปี 4 อุเทนถวาย ถูกยิงเป็นศพขณะช่วยแม่ขายราดหน้าย่านนวมินทร์ เผยเพื่อนลูกฟันธงมือปืนเป็นอริต่างสถาบัน พ่อขอให้เกิดเป็นครั้งสุดท้าย แก้แค้นกันไปมาไม่เกิดประโยชน์ ตำรวจขอเวลาอีก 2-3 วันมีความคืบหน้า ที่สถาบันนิติเวชวิทยา รพตำรวจ วันที่ 14 ตุลาคมนี้ นายนฤดม สุวรรณทัต อายุ 55 ปี นางเขมนิจ สุวรรณทัต อายุ 54 ปี ภรรยา พร้อมญาติ เดินทางมารับศพลูกชายคือนายกมลวิช สุวรรณทัต อายุ 24 ปี นักศึกษาชั้นปีที่ 4 คณะโลจิสติกส์ สถาบันเทคโนโลยีราชมงคลตะวันออก วิทยาเขตอุเทนถวาย ที่ถูกคนร้ายใช้อาวุธปืนยิง กระสุนเข้ากลางหลัง 4 นัด เสียชีวิต ขณะช่วยมารดาขายก๋วยเตี๋ยวราดหน้าที่ปากซอยนวมินทร์ 57 เมื่อคืนวันที่ 12 ตคที่ผ่านมา นางเขมนิจเปิดเผยว่า ลูกชายไม่เคยมีเรื่องขัดแย้งกับใคร และในวันเกิดเหตุหลังจากเลิกงานได้มาช่วยงานที่ร้านตามปกติ กระทั่งเวลาประมาณ 2130 น ขณะที่ให้ลูกไปยกถังน้ำห่างจากร้านไม่กี่เมตร เดินไปไม่ถึง 10 ก้าว คนร้ายที่จอดรถจักรยานยนต์รออยู่ ได้ปรี่เข้ามากระหน่ำยิงลูกชายทันทีก่อนหลบหนีไปอย่างรวดเร็ว โดยที่ไม่ทันได้สังเกต เพราะปกติแล้วก็จะมีแต่ลูกค้าที่เข้ามาสั่งอาหาร ซึ่งวันเกิดเหตุลูกชายสวมยูนิฟอร์มของสถานที่ทำงาน ไม่ใช่ชุดของสถาบันการศึกษาแต่อย่างใด หลังเกิดเหตุได้คุยกับเพื่อนลูกบ้าง ทุกคนยืนยันว่าคนร้ายเป็นคู่อริต่างสถาบัน แต่ครอบครัวเราอยู่กันแบบครอบครัวจริงๆ จะไปไหนมาไหนลูกจะบอกทุกครั้ง เมื่อกลับดึกก็ต้องโทรบอก ด้านนายนฤดม พ่อผู้เสียชีวิต กล่าวว่า ไม่เคยทราบว่าลูกมีปัญหากับใครมาก่อนหรือเปล่า แต่เมื่อกลางปีที่แล้ว ขณะที่ร้านเก่าขายอยู่ที่ลาดพร้าว ได้มีคนขี่จักรยานยนต์มาวนเวียนที่หน้าบ้านหลายครั้ง ลูกชายก็สังเกตเห็น เกรงว่าจะไม่ได้รับความปลอดภัย จึงขอย้ายไปพักที่บ้านเพื่อน กระทั่งเพิ่งมาเซ้งร้านที่นี้ได้เพียง 2 เดือน ลูกชายได้โพสต์เฟซบุ๊กย้ายร้านใหม่ให้เพื่อนทราบว่า เราพร้อมขาย คุณพร้อมกินหรือยัง ซึ่งเป็นการโพสต์ชวนเพื่อนที่รู้จักมากินที่ร้าน คาดว่าคนร้ายที่ตามสืบหาตัวลูกชายคงทราบพิกัดแล้วตามมาก่อเหตุ นายนฤดมกล่าวว่า อยากให้เหตุการณ์แบบนี้เกิดเป็นครั้งสุดท้าย ไม่มีประโยชน์ที่แก้แค้นกันไปมา อยากให้ตำรวจจับตัวคนร้ายให้ได้โดยเร็ว ลูกจะได้ไปแบบสบายใจไม่ต้องกังวล ส่วนศพลูกชายจะนำไปบำเพ็ญกุศลสวดพระอภิธรรมเป็นเวลา 3 วันที่วัดสาคร (สุ่น) ประชาสรรค์ แล้วจะฌาปนกิจในวันพุธที่ 17 ตคนี้ ด้าน พลตทสุทธิพงษ์ วงษ์ปิ่น รักษาราชการแทนผู้บัญชาการตำรวจนครบาล (รรทผบชน) เปิดเผยถึงความคืบหน้าของคดีว่า ได้สั่งกำชับ พตอคัชชา ธาตุศาสตร์ รรทรอง ผบชน ให้ตั้งประเด็นการก่อเหตุในทุกประเด็นที่เกี่ยวข้องกับผู้ตาย อาทิ ความขัดแย้งระหว่างสถาบัน และเรื่องส่วนตัวของผู้ตาย ตลอดจนพฤติกรรมของผู้ตายขณะช่วยมารดาทำงาน ว่าสวมใส่เสื้อบ่งบอกสถาบันหรือไม่ เนื่องจากระยะทางที่เกิดเหตุกับสถาบันการศึกษาไม่ได้อยู่ในละแวกใกล้เคียง ยอมรับว่าภาพวงจรปิดขณะเกิดเหตุมีข้อมูลน้อยมาก จึงสั่งให้ตำรวจฝ่ายสืบสวน สนลาดพร้าว ลงพื้นที่แกะรอยภาพวงจรปิดในจุดที่คนร้ายหลบหนี และสืบหาข้อมูลกับบุคคลใกล้ชิดและเพื่อนสนิทของผู้เสียชีวิต เนื่องจากอาจมีบางเรื่องที่ผู้เสียชีวิตไม่ได้เล่าให้ผู้ปกครองฟัง ส่วน พลตตธีระพงษ์ วงศ์รัฐพิทักษ์ ผู้บังคับการตำรวจนครบาล 4 กล่าวว่า จากผลการพิสูจน์ชนิดกระสุนปืนที่ใช้ยิงนายกมลวิช คาดว่าปืนที่ใช้เป็นอาวุธสังหารนั้นเป็นชนิดลูกโม่ ส่วนการติดตามตัวคนร้าย ขณะนี้ประมาณ 40 เปอร์เซ็นต์ ตรวจสอบแล้วคาดว่าผู้ก่อเหตุไม่ใช่มือปืนรับจ้าง สำหรับรายละเอียดเรื่องปมสังหารยังไม่ขอเปิดเผย เนื่องจากยังอยู่ในขั้นตอนทางคดี และเมื่อได้สอบปากคำพ่อแม่ของผู้ตาย ทราบว่าตลอดระยะเวลา 2-3 ปีที่ผ่านมา นายกมลวิชเป็นเด็กดีช่วยครอบครัวทำมาหากิน ไม่มีประวัติการก่อเรื่องใดๆ โดยคาดว่าภายใน 2-3 วันนี้จะมีความคืบหน้า【อ่านข้อความเต็ม】
rtn | 2021-06-17 | อ่าน(595) | แสดงความคิดเห็น(16)
เผย บิ๊กตู่ เป็นแอดมินเองสื่อสาร 4 ช่องทางตรงประชาชน 15 ตุลาคม พศ 2561 เวลา 08:14 น 【อ่านข้อความเต็ม】
5 หน้า

ลิงค์ที่เป็นมิตรเวลาปัจจุบัน:2021-06-20

เครดิตฟรีไม่ต้องฝาก918kiss| ตลาดหุ้น ซื้อขาย| ผล บาสเกตบอล nba วัน นี้| สล็อต joker mvp| ตลาดหุ้น ฝึกงาน| บาคาร่าทุน300 mm| การพนันพันทิป| เจมส์บอนด์พยัคฆ์ร้าย007ภาคไทยคาสิโน| อัพเดท ข่าว ฟุตบอล| สล็อตทดลองเล่นฟรี free| เวปพนันตรง| หวย หุ้น วัน นี้ 14| ที สล็อต extreme| ผลสรุปตลาดหุ้น| เว็บออนไลน์ที่ดีที่สุด| ฟุตบอล ด อ ท คอม| สล็อตออนไลน์ได้เงินจริง years| เว็บคาสิโน วอเลท qmb| ภาวะหุ้นไทย ล่าสุด| slot dragon heart| ผล อเมริกัน ฟุตบอล สด วัน นี้| สดฟุตบอลคืนนี้| เว็บคาสิโนสด เครดิตฟรี reddit| ออแล็งปิกลียอแน| ฟุตบอลลิเวอร์พูล| สมัคร สมาชิก sbobet| ตลาดหุ้น ปตท| slot game with real money| เว็บ พนัน บอล pantip| สล็อต 5 dragons slot| simpsonviva9988| ข่าว กีฬา| ลิ้งค์ดูบอลสด| คา สิ โน พัทยา อยู่ ตรง ไหน| ข่าว วงการ ฟุตบอล ต่าง ประเทศ| สมัครสล็อตออนไลน์ y8| เครดิตฟรีjoker| เว็บคาสิโนออนไลน์เครดิตฟรี| 188bet support| slot game lightning| กีฬา jumper| poker ronaldo| ฟุตบอล ไทย อินเดีย| แมนยูvsลิเวอร์พูลคืนนี้| คาสิโนออนไลน์888 driver| สมัครslotxo xcode| แบดมินตัน วัน นี้| เซียนบอลวันนี้| ตลาดหุ้น9| ดูบอลสดยูเวนตุสคืนนี้| เว็บ คาสิโน login| slotxo ทดลอง| cách tải 188bet ios| 918kissสมัครฟรีเครดิต| ไลฟ์สดบอลวันนี้| เครดิต ฟรี ไม่ ต้อง แชร์ rov| slot roma ค่ายไหน offline| สมัครslotxo xp| joker สล็อต ฟรี เครดิต code| ตลาดหุ้น อินโดนีเซีย| ฟุตบอล บอล| 918kiss เครดิต ฟรี ios| แจก เครดิต ฟรี 300| สล็อตรอยัล mobile| ตลาดหุ้น 62| slot roma ค่ายไหน bdo| บอลผลบอลเมื่อคืน| ดู ผล บอล สด 4x4| สรุปตลาดหุ่น| สล็อต ค่าย rt เว็บ| 3 เกลอ บา คา ร่า| ฟุตบอล24| m98b bf4| slot777ฟรีเครดิต| คาสิโนออนไลน์888 lite| สล็อต ทุกค่าย rov| williamsslot| เกมสล็อตเงินจริงมือถือ joker| กีฬา baseboard| casino แจก เงิน ฟรี| สล็อตโจ๊กเกอร์-roma yo| แทงบอล 100 ได้เท่าไหร่| ผล มวยไทย 7 สี อาทิตย์ นี้ ล่าสุด วัน นี้| สรุป ข่าว หุ้น| eromatica| ลอตเตอรี่ จ่ายยังไง| slot car racing| ผลบอลพรีเมียร์ลีกคะแนน| เปตอง ชิง แชมป์ โลก 2019| 3slotsofram| ยูฟ่า777 jio| โปรแกรมบอลพรีเมียร์ลีกอังกฤษคืนนี้| ฟุตบอล ต่าง ประเทศ| ด ฟุตบอล|